عصير الزنجبيل والكركم بالبرتقال
مدة التحضير: 15 دقيقة
عدد الحصص: 5 أشخاص
المكونات:
100 غرام زنجبيل طازج
ملعقة صغيرة كركم
حبّة برتقال
نصف لتر ماء
طريقة التحضير:
نقوم بتقشير حبّة البرتقال والزنجبيل.
نضع جميع المكونات (الزنجبيل، الكركم، البرتقال، والماء) في خلاط العصير.
نخلط لمدة دقيقتين حتى تتجانس المكونات جيدًا.
نُصفّي العصير باستخدام مصفاة ناعمة للتخلّص من الشوائب.
نضع العصير في البراد لمدة ساعة حتى يبرد.
ملاحظة:
يُرجى تحريك العصير جيدًا قبل الشرب.
فوائد العصير:
يساعد على حرق الدهون
يُقوّي جهاز المناعة
admin
