🍽️ اسم الوصفة
كريسبي🐔🔥
📃 المقدمة
وصفة الفروج المقلي المقرمش من الخارج والطري من الداخل، مثالية كوجبة رئيسية لعائلة مكونة من 4–5 أشخاص. تتميز بقوامها الذهبي اللذيذ وطعمها الشهي مع طبقات التتبيلات الغنية بالنكهات.
📋 معلومات الوصفة
| العنصر | التفاصيل |
|---|---|
| ⏱️ الوقت الإجمالي | 5 ساعات (مع وقت النقع) |
| 🕒 وقت التحضير | 20 دقيقة |
| ⏲️ وقت الطهي | 40 دقيقة |
| 👥 عدد الأشخاص | 4–5 شخص |
| 🎚️ مستوى الصعوبة | متوسط |
| 🔥 السعرات لكل حصة | تقريبًا 500–600 سعرة |
🛒 المكونات
الفروج:
-
فروج كامل بوزن 1000–1200 غرام 🐔
أولاً: التتبيلة السائلة للنقع:
-
2 ملعقة صغيرة ملح 🧂
-
½ ملعقة صغيرة فلفل أبيض
-
1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
-
1 ملعقة صغيرة بصل بودرة
-
½ ملعقة صغيرة هال مطحون
-
¼ ملعقة صغيرة كركم
-
¼ ملعقة صغيرة كاري
-
½ ملعقة صغيرة زنجبيل
-
1 ملعقة صغيرة محلب
-
2 ملعقة كبيرة خل أبيض
-
عصير 1 ليمونة 🍋
-
½ لتر ماء
ثانياً: التتبيلة الجافة (للتغليف):
-
½ كيلو طحين متعدد الاستعمالات 🌾
-
½ ملعقة صغيرة نشا الذرة
-
رشة فانيليا
-
2 ملعقة صغيرة خلطة البهارات
ثالثاً: الخليط السائل (للتغطيس):
-
½ لتر ماء
-
1 ملعقة كبيرة خل
-
رشة ملح
-
رشة فلفل أبيض
-
1 بيضة 🥚
👨🍳 طريقة التحضير
1️⃣ تتبيل الفروج:
-
اغسل الفروج جيدًا ونظفه من الداخل والخارج.
-
اخلط جميع مكونات التتبيلة السائلة في وعاء عميق.
-
ضع الفروج في التتبيلة واتركه في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل أو ليلة كاملة.
2️⃣ تحضير التتبيلة الجافة:
-
اخلط الطحين مع النشا ورشة الفانيليا وبهاراتك المفضلة في وعاء واسع.
3️⃣ تحضير الخليط السائل:
-
اخفق البيضة مع الماء، الخل، الملح والفلفل حتى تمتزج تمامًا.
4️⃣ تغليف وقلي الفروج:
-
أخرج الفروج من التتبيلة وصفيه قليلاً.
-
غمسه في الخليط السائل ثم في التتبيلة الجافة.
-
لإضافة قرمشة إضافية، أعد غمسه مرة ثانية في الخليط السائل ثم التتبيلة الجافة.
-
اقليه في زيت غزير وساخن حتى يتحمر وينضج من الداخل.
💡 نصائح مهمة
-
تأكد من سخونة الزيت قبل القلي للحصول على قشرة مقرمشة.
-
يمكن إضافة أعشاب مجففة إلى التتبيلة الجافة لتعزيز النكهة.
📌 القيمة الغذائية
| العنصر | القيمة |
|---|---|
| السعرات | 500–600 تقريبًا |
| بروتين | 45 جم |
| كربوهيدرات | 40 جم |
| دهون | 25 جم |


