عصير الرمان بالبرتقال والتفاح… طاقة وصحة في كوب واحد

لو كنت تبحث عن مشروب صحي، منعش، وطعمه لا يقاوم… جرب هذا العصير الطبيعي 100% بدون مواد حافظة ولا سكر صناعي.

⏱ مدة التحضير: 5 دقائق فقط

👥 تكفي: شخصين

📋 المكونات:

• كوب من حبوب الرمان الطازجة.
• برتقالة كبيرة مقشرة.
• تفاحة حلوة متوسطة الحجم.
• نصف كوب ماء بارد أو مكعبات ثلج.
• ملعقة عسل (اختياري للتحلية).

🌀 طريقة التحضير:

1. ضع حبوب الرمان، البرتقال المقطع، والتفاح المقطع في الخلاط.
2. أضف الماء أو الثلج، ثم اخلط جيدًا.
3. صفّي العصير إذا رغبت بقوام أنعم.
4. اسكب العصير في كوب وقدمه فورًا.

💪 الفوائد الصحية:

• يقوي المناعة ويحارب التعب.
• يحافظ على صحة القلب والشرايين.
• يعطي نضارة للبشرة ويحارب علامات التقدم في العمر.
• غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.

🥂 جربه وشاركنا رأيك… أي عصير طبيعي هو المفضل عندك