مجدّرة سورية تقليدية 🥄✨
📃 المقدمة
وصفة المجدّرة السورية السهلة واللذيذة، مناسبة لوجبة الغداء أو العشاء وتكفي 5 أشخاص.
تتميز بطعمها الغني والمميز مع البصل المقلي المقرمش، وتقدم مع اللبن أو السلطة لتصبح وجبة متكاملة 😋🌿.
📋 معلومات الوصفة
| العنصر | التفاصيل |
|---|---|
| ⏱️ الوقت الإجمالي | حوالي ساعة |
| ⏱️ وقت التحضير | 10 دقائق |
| ⏱️ وقت الطهي | 50 دقيقة |
| 👥 عدد الأشخاص | 5 أشخاص |
| 🧑🍳 مستوى الصعوبة | سهل |
| 🔥 السعرات لكل حصة | تقريبًا 280 سعرة |
🛒 المكونات
-
1 ونصف كأس عدس حب 🟤
-
2 ونصف كأس أرز أبيض 🍚
-
2 ملعقة صغيرة ملح 🧂
-
3 حبات بصل متوسطة الحجم 🧅
-
¼ كأس زيت نباتي أو زيت زيتون 🛢️
👨🍳 طريقة التحضير
-
سلق العدس:
ضعي العدس مع 1 لتر ماء مغلي في قدر، واتركيه على النار حتى ينضج نصف نضج (قرط خفيف) 💧.
صفّي العدس واحتفظي بماء السلق. -
تحضير الأرز مع العدس:
أعيدي ماء العدس المصفّى إلى القدر، أضيفي قليل من الماء الساخن إذا لزم.
أضيفي الأرز واتركيه ينضج نصف نضج 🍚.
أضيفي العدس المسلوق والملح، غطّي القدر واتركي المزيج حتى ينضج تمامًا مع مراقبة الماء 🔥. -
تحمير البصل:
قطّعي البصل شرائح رفيعة، سخّني الزيت في مقلاة واقليه حتى يصبح ذهبي اللون ✨.
صفّي الزيت واسكبيه على المجدّرة وحركي قليلًا. -
التقديم:
اسكبي المجدّرة في طبق كبير، وزيّني الوجه بالبصل المقلي 🧅.
قدّميها ساخنة أو فاترة مع اللبن أو السلطة 🥗🥛.
💡 نصائح مهمة
-
راقبي كمية الماء عند الطهي، أضيفي فقط عند الحاجة 💧.
-
يُفضّل أن يكون البصل مقرمشًا ليضيف نكهة مميزة ومذاق ألذ 🌟.
-
يمكن إضافة رشة سماق على الوجه لإضافة نكهة حامضة خفيفة 🍋.
📌 القيمة الغذائية
| العنصر | القيمة |
|---|---|
| 🔥 السعرات | تقريبًا 280 |
| 🥩 بروتين | 12g |
| 🍚 كربوهيدرات | 48g |
| 🥑 دهون | 7g |


