مدة التحضير: 15 دقيقة
عدد الأشخاص: 1
المكونات:
6 حبات فريز (فراولة)
2 قطعة ثلج
1 حبة موز
¼ لتر حليب (250 مل)
2 ملعقة سكر (ويُفضل استخدام ملعقتين من العسل بدلًا من السكر)
طريقة التحضير:
اغسل جميع المكونات جيدًا.
ضع الفريز، الموز، الحليب، السكر (أو العسل)، وقطع الثلج في خلاط الفواكه.
اخلط المكونات لمدة دقيقتين حتى تحصل على خليط ناعم ومتجانس.
يُقدّم باردًا فورًا.