يكفي 4 أشخاص) ⏱️ مدة التحضير: 15 دقيقة 3 فصوص ثوم مهروس 3 علب فول معلب 1علبة حمص معلب 2 ملعقة صغيرة كمون 2 ملعقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة) نصف كوب طحينة ¾ كيلو لبن (أو زبادي) عصير ليمونتين بندورة مفرومة + بقدونس للتزيين...
Category - فطور
admin
فطائر الفول بالبيض
وقت التحضير: 10 دقائق مدة الطهي: 10 دقائق عدد الحصص: 2 أشخاص فطور سريع وغني بالبروتين، يعتمد على الفول المدمس كقاعدة مع إضافة البيض. المكونات: 1 كوب فول مدمس 2 بيضة خبز توست زيت نباتي زعتر وزيت زيتون خطوات التحضير: اهرس...
