🍊🥕🍠 Orangen-Karotten-Saft mit Roter Bete

🍊🥕🍠 Orangen-Karotten-Saft mit Roter Bete – Leckerer Geschmack & erstaunliche Vorteile

⏳ Zubereitungszeit: 10 Minuten

🥤 Menge: für 2 Personen

Zutaten:

• 2 mittelgroße Orangen
• 2 mittelgroße Karotten
• ½ Rote Bete (ca. 70 g)
• 1 Glas kaltes Wasser (optional)
• Honig oder Zucker nach Geschmack

👩‍🍳 Zubereitung:

1. Orangen schälen und in Stücke schneiden.
2. Karotten waschen, schälen und schneiden.
3. Rote Bete schälen und in Würfel schneiden.
4. Alle Zutaten in den Mixer oder Entsafter geben, Wasser nach Wunsch hinzufügen.
5. Gut mixen, bis der Saft cremig ist, dann kalt servieren.

🌟 Gesundheitsvorteile:

• Stärkt das Immunsystem dank Vitamin C in den Orangen.
• Unterstützt die Augen- und Hautgesundheit durch Vitamin A in den Karotten.
• Fördert Blut- und Herzgesundheit durch Mineralstoffe in der Roten Bete.
• Gibt Energie, steigert die Vitalität und verbessert die Durchblutung.
• Hilft bei der Verdauung und wirkt entgiftend.

✨ Ein natürlicher, gesunder und erfrischender Saft – perfekt für einen energiereichen Start in den Tag!