Syrisches Freekeh mit Hähnchen

⏱️ Zubereitungszeit: ca. 1,5 Stunden

👥 Portionen: 4

Zutaten:

  • 2 Tassen Freekeh (grüner Weizen)
  • 1 kg Hähnchen
  • 3 ½ Tassen Hühnerbrühe
  • 1 mittelgroße Zwiebel, fein gehackt
  • ¼ Tasse Pflanzenöl
  • Geröstete Nüsse zum Garnieren (Mandeln oder Pinienkerne)
  • Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Sieben-Gewürze-Mischung
  • 2 EL Öl zum Marinieren des Hähnchens
  • (Optional) 1 Würfel Hühnerbrühe

Zubereitung:

  1. Hähnchen kochen:
    • Das Hähnchen in Wasser mit Salz und optional Lorbeerblättern kochen, bis es gar ist.
    • Das Fleisch herausnehmen und die Brühe aufbewahren.
  2. Hähnchen anbraten:
    • In einer kleinen Schüssel 2 EL Öl, 1 TL Zimt, 1 TL Salz und 1 TL schwarzen Pfeffer vermischen.
    • Das Hähnchen mit der Mischung einreiben und im Ofen goldbraun rösten.
  3. Freekeh zubereiten:
    • Freekeh gründlich waschen, kurz (2 Min.) einweichen und abtropfen lassen.
    • In einem Topf ¼ Tasse Öl erhitzen und die gehackte Zwiebel darin glasig dünsten.
    • Freekeh dazugeben und kurz anrösten.
    • Mit 3 ½ Tassen Hühnerbrühe aufgießen, 1 TL Salz und die Sieben-Gewürze-Mischung hinzufügen (optional den Brühewürfel).
    • Zudecken und bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Freekeh gar ist und die Flüssigkeit aufgesogen hat.
  4. Servieren:
    • Freekeh auf einer Servierplatte anrichten und mit den gerösteten Nüssen garnieren.
    • Das gebratene Hähnchen darauf oder daneben servieren.