🌱 Vegane Kibbeh Nayeh

⏱ Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde

👨‍👩‍👧‍👦 Für: 7 Personen

📝 Zutaten:

  • 4 Tassen Bulgur-Grieß
  • 6 frische Tomaten oder 1 Dose Tomaten
  • 3 Frühlingszwiebeln, fein gehackt
  • 1 Bund Petersilie, fein gehackt
  • 3 EL Tomatenmark
  • 1 EL Paprikamark (scharf oder mild, je nach Geschmack)
  • 2 TL Salz (oder nach Belieben)
  • 2 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL getrockneter Koriander, gemahlen

👩‍🍳 Zubereitung:

  1. Soße zubereiten:
    • Tomaten im Mixer pürieren.
    • In einen Topf geben und mit Tomatenmark, Paprikamark und 500 ml Wasser verrühren.
    • Unter Rühren aufkochen lassen.
    • Salz, Kreuzkümmel und Koriander hinzufügen und gut einkochen lassen.
    • Falls die Soße zu dick ist, etwas Wasser dazugeben – sie sollte cremig, aber nicht zu flüssig sein.
  2. Bulgur einweichen:
    • Bulgur-Grieß in eine große Schüssel geben.
    • Nach und nach die Hälfte der Soße darüber gießen und gut vermengen.
    • Ruhen lassen, bis der Bulgur weich und aufgequollen ist.
  3. Kneten:
    • Den Bulgur gut durchkneten, bis er eine feste Konsistenz hat.
    • Petersilie und Frühlingszwiebeln hinzufügen und nochmals kneten, bis alles gleichmäßig vermischt ist.
  4. Servieren:
    • Kibbeh nach Belieben formen.
    • Mit Salatblättern und Granatapfelsirup servieren.

🌿 Guten Appetit!