برغل بالبندورة على الطريقة البيتية
👥 يكفي: 5 أشخاص
⏱️ المدة: حوالي 30 دقيقة
المكونات:
- 3 أكواب برغل (الأفضل البرغل الخشن أو المتوسط)
- 6 حبات بندورة طازجة (مقشرة ومفرومة ناعم)
- 2 بصلة متوسطة (مفرومة صغير)
- 2 حبة فليفلة (خضراء أو حمراء) مقطعة مكعبات صغيرة
- نصف كوب زيت نباتي أو زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)
- 3 مكعبات مرق (ماجي)
- نصف لتر ماء (قد تحتاج أكثر أو أقل حسب نوع البرغل)
طريقة التحضير:
- تحضير القاعدة:
في طنجرة مناسبة، سخّن الزيت على نار متوسطة. أضف البصل المفروم وقلّبه حتى يذبل ويأخذ لوناً ذهبياً جميلاً. - إضافة الخضار:
ضع الفليفلة المقطعة وقلّبها مع البصل حتى تذبل قليلاً. - صلصة البندورة:
أضف البندورة المفرومة واتركها على النار حتى تنضج وتتحول إلى صلصة غنية. - البرغل:
أضف البرغل إلى الصلصة وحرّكه جيداً حتى يتشرب الطعم. - السوائل والتتبيل:
صب الماء، وأضف الملح والماجي، ثم حرّك المكونات. - الطبخ على الهدوء:
غطّ الطنجرة واترك البرغل ينضج على نار هادئة مع تقليبه من وقت لآخر حتى لا يلتصق. - التقديم:
عندما يصبح البرغل طرياً ومفلفلاً، قدّمه ساخناً بجانب اللبن أو الزبادي.
✨ نصائح لنجاح الوصفة:
- إذا كان البرغل خشن يحتاج ماء أكثر من البرغل الناعم، لذلك أضف الماء تدريجياً.
- لتفادي تعجين البرغل، لا تكثر الماء دفعة واحدة، بل أضف عند الحاجة فقط.
- يمكنك إضافة رشة فلفل أسود أو بهار مشكل لمذاق أطيب.
- التقديم مع لبن طازج أو سلطة خضراء يجعل الطبق أخف وأشهى


